现在亚洲地区的健身行业已经十分成熟,尤其是在韩国健身产业非常发达。在国际的健美舞台上,更是有越来越多的韩国运动员站上了领奖台。这也直接带动了健身教练在韩国的热度,如今健身教练已经成为很吃香的职业,今天小编就要给大家介绍一位美女教练。
她的名字叫Kang Hyun Kyung,Kyung除了拥有非常好的身材,超高的颜值也是她的一大标志。她很喜欢将自己的健身照发在网络上,现在已经拥有了接近50万的粉丝。在韩国她的热度不比一般明星差多少,而她的健身课程更是十分的受欢迎,她每天最少都会为学员安排五节课,非常的忙碌。
Kyung马甲线清晰可见,腰臀比恰到好处,她的身材属于那种虽然有肌肉却并不夸张,而且身材凹凸有致看起来很性感。这样的身材也正是女生们追求的,所以她的学员女生偏多一些,都想要练出有曲线感的身材,有些慕名而来的女学员直言不讳:“就是奔着练成她那样的身材来的!”。
虽然Kyung每天都待在健身房内,但是由于白天要带学生所以她的训练时间也并不多。她每天都会在下班后抽出一个小时的时间去训练。Kyung认为身为一名健身教练,首先就要保持自己的身材,这一件必须要做到的事。她教授的训练方式是普拉提,普拉提运动既有瑜伽的塑形效果,又能增加身体的力量,还不会练出大维度的肌肉,这对女孩子保持身材曲线和塑造身体线条很有好处。
虽然现在她是普拉提健身教练,也很热爱自己的工作,但是Kyung表示自己并不会止步于此。目前她已经开始接触力量训练,为参加女子比基尼大赛做准备,她的目标是冠军。每天不但要教授学员,还要抽出时间训练自己,Kyung的学员们对她都只剩下佩服。在她的带动下,学员们训练起来也越发刻苦认真,每一期学员毕业后都是带着满意与笑容离开。
其实健身分很多种,如果你不想单纯的力量锻炼,可以尝试普拉提。当然并非女孩子去力量锻炼就会练成大块头的肌肉女,女孩想练出肌肉并没有你想的那么容易。看到Kyung的身材难道你不想要拥有吗?不要犹豫开始你的运动吧,相信结果一定不会让你失望。
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