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普通会员哈喽，大家好！今天为大家推荐两本新书，关于减脂与康复的《燃烧脂肪，喂养肌肉》与《人体螺旋动力疗法》，希望对大家的知识库与进步有所帮助！
请看介绍：
《燃烧脂肪，喂养肌肉》
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定价89元，现在只需7.5折，66.75元到手价，包邮！
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内容介绍：
作者结合自己的经历，分析了减脂领域的各种错误认识和减脂失败的原因，并提出了以合理安排饮食为核心的、包含精神训练、营养、有氧训练和重量训练4种要素组成的减脂方法。其效果经过了154个国家、超过30万人的测试和证明，被很多读者誉为“减脂圣经”。
作者介绍：
汤姆·韦努，畅销书作家、私人教练和减脂专家，登上《男士健身》（Men's Fitness）和《奥普拉杂志》（The Oprah Magazine）的健美运动员，曾获得美国宾夕法尼亚州、新泽西州和纽约州健美锦标赛冠军，地区性比赛“大西洋中部赛区”以及“自然东部经典比赛”所在重量级冠军，并在“自然美国先生”和“自然北美先生”两项比赛中获得亚军。
创立了“燃烧脂肪”体系和“燃烧脂肪”网站（www.burnthefat.com），拥有自己的博客。在互联网还不够发达的2003-2013年，数百万人访问了他的网站，近30万人订阅了他的简报。在纸质书出版前，本书的电子版多年雄踞健身类电子书排行榜榜首。
编辑推荐：
一本可以帮助你减掉多余体脂并塑造全新体形的书；一套没有任何噱头、没有任何炒作的减脂方案；一套扎实有效、无论你多大年纪或体形如何都能实现减脂愿望的方案。科学减脂，从这里开始。
名人推荐：
汤姆·韦努托把真正的减脂秘诀传递给大家。他的减脂热量路线图与经常被忽视但必不可少的心理策略相结合，使这本书成为有史以来最有用的减脂书籍之一。
——迈克尔·胡塞尔博士
在健身、减肥和训练理念泛滥的今天，只有很少的方法能够经受时间的考验。汤姆的“燃烧脂肪，喂养肌肉”就是这少数的方法之一。如果你正在寻找最新的流行趋势或“快速见效”的方法，你无法在这本书中找到。这本书要告诉你的是真正有用的信息：通过力量训练来增加肌肉，通过肌肉来燃烧脂肪。
——汤姆·特威利格Tom Terwilliger，美国先生，The 7 Rules of Achievement的作者
《人体螺旋动力疗法：疼痛消除与体态矫正的动作治疗方案》
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内容简介：
这本书凝练了瑞士螺旋动力医学中心5000名康复专家30年临床经验，在德国、瑞士、奥地利再版5次，畅销11年，被奉为欧洲物理治疗的奠基著作之一。
肩颈部僵硬、腰骶部前凸、膝关节疼痛、外翻……这些身体问题，无一不是由错误的姿势或糟糕的习惯引发的，经年累月，积久成疾。
克里斯蒂安•拉森博士在本书中为读者介绍了人体螺旋动力疗法并提供了大量练习，这些练习以解剖学和运动科学的最新研究成果为基础，能帮读者重建正确的身体姿势和运动习惯，有的放矢、卓有成效地矫正体态、消除疼痛。
图书全面覆盖人体从头部、脊柱、骨盆再到足部10大区域的41种常见问题，提供了60种系统科学的体态矫正与动作治疗方案，并配套60部总长度达120分钟的专业视频，立体呈现了康复治疗全过程、深度剖析了康复技术关键。除此之外，图书还提供了超过60个适合读者在日常生活中进行的易操作的康复训练，握手、上楼梯、驾车时，随时随地皆可练习。
在这套经过实践检验的有效治疗方法的帮助下，与运动相关的人体关键问题将得到根本解决。
作者简介：
编辑推荐：
欧洲物理治疗奠基著作
凝练5000名瑞士康复专家30年临床经验
60部视频深度详解康复技术关键
在德畅销11年、再版5次
全面覆盖人体10大区域41种常见问题
精准认知人体解剖结构
深度掌握人体运动的底层逻辑
最大限度减少身体磨损
重新定义身体使用法则
各位读者请注意：
《徒手力量训练》《无器械健身·新版》正在出版审批流程中，将会最大努力尽快上市，谢谢大家的期待！关于书籍内容，您想了解的，请留言告知我们~
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