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自由倒立撑，考验极致推力与平衡的重磅比赛！
本月我们投票开启了拒绝浮夸杯自由倒立撑大赛。截止到今天比赛结束，收到了多位朋友的热情投稿，虽然成绩与动作质量不同，但你们都是最棒的！
参赛者精彩瞬间
在统一的比赛要求之下，接下来为大家展示本次比赛的前三名。
先来回顾一下比赛要求：力量与平衡！自由倒立撑大赛欢迎来挑战！
比赛动作要求
1
手臂姿态：双手姿态、距离无要求。
动作幅度：肘部180度到＜90度范围之内。
2
身体姿态：双腿伸直并拢，赤脚有利于提高成绩（可选）。
3
场地要求：地面无要求。不允许使用手套、支架。护腕护肘随意，不影响评判即可。
4
速度要求：随意。
计数评定
自由倒立姿态为初始姿态，下降至90度以内在推起至初始姿态为一个动作。直至无法继续动作停止计数，即为最终成绩。
前三名风采
第三名
张荷
完赛成绩：11个！
第二名
张光钦
完赛成绩：12个！
第一名
凌之轩
完赛成绩：15个！
自由倒立撑教学三部曲：
获胜奖品
注：书籍在微店销售，点击书名即可了解购买~
第一名
奖励价值119元《高级运动营养学》一本
第二名
奖励价值109元的《触发点疗法》一本
第三名
奖励价值79元的《筋膜健身》一本
拒绝浮夸，敢于挑战！
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