.jpg)
普通会员大部分人健身
都不能长久坚持下去
他们是毁掉不断给自己找借口的路上
▼
说没有器械锻炼
难道俯卧撑要器材？
▼
平板支撑也是可以
说来就来的动作吧
▼
即便是有了孩子
只要有心，照样能锻炼
▼
一个妈妈
孩子还小，但她明白
只有好的身体才能更好照顾宝宝
▼
非洲兄弟可比你苦多了
但他们仍旧在烈日下健身
▼
只要想练
你总能找到方法
▼
我们拼的不是器材有多好
而是拼你的毅力有多强
▼
任何时候
任何地方
只要你想，都可以！
▼
看他你就知道什么才叫训练
他用义肢挑战自己的极限
▼
别说你天生基因不好
再看看这样的战士
你还好意思说自己基因差？
▼
有人宁愿瘫死在床上或沙发上
也不愿迈动双腿跑起来
你可知道能够自由奔跑
是多么幸福的一件事吗
▼
自暴自弃是弱者的表现
勇往直前是勇者的最好选择
▼
有点小毛小病就把你击垮
你的身体如此脆弱
难道还不需要加强锻炼吗
看看他你就知道什么叫改变
▼
说健身没有效果
是不是应该从自己身上找原因
管住嘴，迈开腿
这是最基础的基础
▼
也别说自己年龄到了
30几岁你就不愿意动了
人家五六十岁还在坚持
▼
健身这件事
真的不分年龄
▼
满头白发
她还能做大重量硬拉
▼
别为自己找借口了
懒才是最可怕的敌人
赶紧动起来吧
▼
来源：肌肉网 ID：jirouw
责任编辑：