医生——一个神圣的职业,每天都在与病魔做斗争,救死扶伤。但他们其实也面临巨大的身体和精神上的压力,较长的工作时间和高强度的工作状态使他们长期处于一种亚健康状态,所以为他们打造一个适合于他们的健身中心来改善他们的身体状况也是一个非常重要的事情。
此次重庆友杰为重庆医科大学附属三院打造的职工健身中心就体现了医院对于所有医生的这一关怀,而我们友杰也将用自己的专业为医生们提供最优质的服务。
有氧健身区:旨在改善人体心脏功能,提高心脏本身的血液供应,同时有氧运动能提高机体的防病能力,增加免疫细胞的数量,提高机体的免疫力。这对于长期久站或久坐的医生来说,是极为有效的锻炼手段。有氧运动还能有效缓解医生精神压力,改善他们的精神状态。
无氧训练区:无氧运动可以锻炼肌肉耐力,提高肌肉的爆发力,提高肌肉的韧带强度,对于医生来说,也是一种很好的锻炼方式。
乒乓球一直是我们国家的国,在健身中心设立乒乓球练习区,既可以锻炼身体的敏捷性和爆发力,也可以增进同事之间的友谊,是非常适合职工健身中心的活动。
责任编辑: