原标题:无油水煮菜特别减肥? | 减肥30秒 虽然1g脂肪的热量是9大卡, 但它也是非常重要的营养素, 不要随便放弃它。 烹饪油每次不超过25g就好。 欢迎保存图片并转发到朋友圈 带你的小伙伴一起变瘦 今天的你有比昨天更瘦一点吗? 如果有,请点下“在看”↘让我知道! 责任编辑: