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随着健身产业发展的越来越快，健身已经不再是男孩子们的专属，很多女孩子也纷纷加入了健身房的训练之中。就好像这位来自泰国的女演员，她就是资深的健身爱好者。长期坚持健身让她拥有了傲人的身材，现在她可以说是泰国男人的梦中情人，同时更是女孩子追求的目标，她在社交网络上有将近600万的追随者，大有国际化趋势。
她的名字叫做蓝妮·卡彭（Bella Ranee Campen），89年出生，身高166厘米，法政大学硕士学位。她的头衔很多：模特，女演员，歌手。蓝妮是泰英混血，所以她的长相是十分漂亮。凭借着自己的高颜值和完美身材，她从一名模特开始出道，后来被电视台看重，签约成为了女演员，在泰国更是出演过很多有名的电影电视剧，属于典型的影视歌三栖明星，在泰国她的热度非常高。
现在美丽的容貌和性感又完美的身材成为她最大的标志，如果说颜值是天生的，那身材却绝非天生，为了拥有这样的好身材她付出了很多。对于蓝妮来说，健身已经不单单是训练的方式，也是她的解压方式，每次心情不好的时候她都能够通过健身好好的发泄一番。
虽然坚持健身多年，但是蓝妮练出的身材并不夸张，既不属于那种纤细瘦弱型，又不是欧美那种肌肉女。这样的身材让她看起来更加丰腴性感，也完全的符合东方的审美观。蓝妮一直尝试着很多的健身项目，像瑜伽、普拉提、力量这些都是她经常做的，不过她很少做大重量的训练。她不是很想练出太夸张的肌肉，她想要的是身材曲线，小重量的训练可以帮助她保持这种自己想要的完美身材。
身为一名演员是非常的忙碌的，经常因为拍戏没有时间去健身房。但是这并不能阻止她想要健身的心，白天没有时间去，她就晚上在家里进行训练，不得不说这是一个非常自律的女孩。如果每个人都能做到这样的自律，又何愁不能练出好的身材呢？
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