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一套超高效的健身操，火爆外网，外国人都在做！

  三环十三郎 · 5年前 · 4956 次点击  
这是一个创建于 5年前 的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

原标题：一套超高效的健身操，火爆外网，外国人都在做！

每个动作15次，尽量多做

每个动作间歇1分钟，在家就可以轻松做

想减肥，无论如何每天都要练一套

做到做到

责任编辑：

(来源：迈路士户外运动)
4956 次点击  
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