对于女警我们的心中都是非常的有好感的,因为她们不仅美丽还刚毅果敢,如今在网络上就火了一位巴西女警。她的名字叫玛丽(mari_ag)今年31岁,玛丽是一名警察,她非常热爱自己的工作,在工作之余她的兴趣爱好广泛,跳舞、潜水、健身等等,尤其是在健身方面显得非常成功。
由于玛丽工作性质的原因,平常就是给人一种女汉子的感觉。但是她的身材却非常好,拥有一副可以让欧美男人魂梦萦绕的健美身材。拥有这样的好身材,自然是归功于她坚持健身多年,平常她很喜欢在网络上分享健身照,让她没想到的是,凭借自己的火辣身材迅速在网络上走红,现在她已经拥有了20多万的追随者。
玛丽已经是两个孩子的母亲,当初生完孩子她也没有逃脱产后身材变形的规律,为此她才进入健身房想要快速恢复身材,随后便爱上了健身运动。她每周都会去五六次健身房,最喜欢的动作就是深蹲,硬拉、弓步蹲、臀桥这些动作。但是她很少进行大重量的训练,选择的是中小重量组合训练,循序渐进就是她的健身理念。当然除此之外她还会进行有氧训练,例如有氧操、搏击操,这些对于减脂帮助很大。
玛丽的生活方式非常健康,几乎不会熬夜也很少喝酒,膨化食品更是吃的很少。这也再次证明了,保持一个良好的生活习惯,对于保持好身材的重要性。
玛丽和众多巴西女孩一样喜欢舞蹈,桑巴舞、放克舞都是她的拿手技能。每天跳上一曲热情奔放的巴西舞,在加上平常在健身房的努力训练,更让她的身材显得火辣。
作为一名警察玛丽的工作是相当危险的,据介绍巴西每年会发生近6万次谋杀,而她工作的城市,在世界最危险的50个城市排行榜中位列第21名。但是她很热爱自己的工作,她认为通过自己的努力可以保护他人免受伤害,这让她感觉十分骄傲,玛丽是一个坚强的女人。
如今健身网红的她,每天都会有很多网友询问,怎样才能练出像她这样的好身材?玛丽回答说:不论高矮胖瘦每个女人都有自己的特点,所以不用以谁为目标,用自己喜欢的方式练出自己喜欢的身材就好,当然这需要坚持。
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