夏天不开空调运动，效果会更好？ | 减肥30秒

原标题：夏天不开空调运动，效果会更好？ | 减肥30秒

高温运动真的要不得，

在大热天，空调该开还是得开~

喜欢流汗的话，

三伏天可以把空调温度控制在26-28℃，

这样就既不影响运动又能好好出汗啦~

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