长期健身不拉伸，你的身体会发生什么？

原标题：长期健身不拉伸，你的身体会发生什么？

长期健身不拉伸，你的身体会发生什么

另外，长期健身不拉伸更是一个恶性循环

那么每次健身后都对全身肌肉进行拉伸

对身体有什么好处呢？

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