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普通会员瑜伽可以说是
大众女性最喜欢的
运动项目之一
随着运动的普及
瑜伽已不再是女人的专属
越来越多的男性
也为之着迷
说来惭愧
从前MAX对男人练瑜伽这件事
还是感觉挺难以启齿的
但我发现男神吴彦祖
这个一直谦虚“靠颜值”的人
其实是个练了2、3年瑜伽狂人
早前跟李冰冰她们一起
参加节目《漂亮的房子》时
在李冰冰的带领下
练得不亦乐乎
邓超在老婆孙俪的影响下
瑜伽也是做得很不赖的
除此之外
还有一身肌肉的乐嘉
钢铁侠扮演者小罗伯特
你们的老公陈坤
还专门为瑜伽杂志拍封面
为啥他们都这么热爱
大肆宣扬瑜伽？
图源网络，侵删
这位大叔兴许能给你答案
陕西汉中瑜伽界
有位62岁
身材矫健的瑜伽高手
每天早上6点起床第一件事
就是骑着自行车
去汉中桥北的河边练瑜伽
从准备到训练
每天4小时左右
他叫丁峰
10年开始接触瑜伽
在这之前，是个重达190斤
不折不扣的大胖子
现在体重常年保持在140斤
本来
他是陪着老婆去健身房减肥的
结果，一不小心
几年下来老婆还是个胖子
他却成了健身达人
回想10年刚接触瑜伽时
他一度非常痛苦
但他意外发现坚持一节课后
浑身轻松
晚上睡眠都好了许多
从此一发不可收拾的
爱上了瑜伽
睡觉都要摆着瑜伽的姿势睡
半夜疼醒换个姿势继续
他50多岁接触瑜伽
再加上当时190斤的体重
给他瑜伽训练徒增不少难度
虽然3年后
他才完成将手抱到胸前的动作
但他都坚持下来了
14年玩轮滑不小心摔断腿
去医院打了两根钢板
第2天照样继续
现在62岁的他
舞王式、青蛙趴、倒立
一字马……
这些高难度的动作
对他来说都不在话下
后来他不光自己练
还带别人一起练
年龄最大的学员有74岁
最小的也有50多岁
跟他训练的这些人
不是有颈椎病
就是年轻时做工过度腰肌劳损
跟着他练瑜伽之后
都有一定程度的缓解和改善
74岁的那位
就是以前有颈椎病
严重时手臂都抬不起来
练了10个多月不光颈椎病好了
身体免疫力也增强了许多
能把这种正能量的东西
传递给大家
丁峰感觉很是欣慰
让大家一起变好很有成就感
他甚至把自己家客厅
改造成瑜伽室
但凡有人求教他都来者不拒
15年陕西汉中的
一波瑜伽爱好者成立瑜伽协会时
大家一致推举他做协会会长
瑜伽不仅让他实现逆生长
更让他找到自己活着的意义
脾气、心态都好了许多
行吧，我承认
做瑜伽的男人也是真的帅
可惜MAX做不到啊啊啊
说起来瑜伽的好处还是蛮多的
emmmm...
听说还能提升某功能
给你们个机会表现一下？
emmmm...
想知道真实答案的
别忘了给MAX点个“在看”
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