.jpg)
普通会员健身的小伙伴大家好
平时我们常嚷嚷着健身健身
可你有想过
健身到底为你带来了什么吗？
是好的身形、健康的身体
还是让你获得了自信？
那看完今天的故事后
大家不妨也思考下
你的健身到底是为了什么？
你能坚持多久？
在国外
有一位名叫Zach Zeiler的少年
看他现在的照片
你会觉得他是一个阳光帅气的肌肉男
但你可能没想到这身肌肉的背后
曾是一个15岁少年
与死神殊死搏斗的经历
2010年的时候
小Zach不幸被诊断出
患有霍金淋巴癌
一种青年人中最常见的恶性肿瘤
当时的Zach还不明白癌症的意义
天真的他以为回家后
就能和小伙伴们继续快乐地玩耍了
医生给了Zach的家人两个选择，
放射疗法和化学疗法
Zach的家人选择了化疗
也是从第一次化疗后
小Zach逐渐明白了自己的病有多严重
他没有办法再回到
学校和朋友们一起上课、打球
病痛将他折磨的苦不堪言
长期的化疗使的他经常感到头晕、想吐
体重也因此锐减至80斤
就连头发也慢慢掉光了
这时的他看上去，
瘦的只剩下皮包骨头
一身的病痛让这个，
只有十几岁的少年感叹
原来健康才是最大的奢侈品
治病期间家人们，
都细心地呵护在他身边
女友也对他不离不弃
一段时间的化疗后，
Zach的病逐渐好转
经过生死一线后的Zach
更加懂得健康的宝贵
除了每天积极配合医生的治疗
他的心里还萌生了一个想法——健身
他渴望一个健康的身体
于是Zach踏上了他的健身之路
刚开始时由于长期的化疗
Zach的身体还非常虚弱
稍微跑几步或者举一些小型的器械
都会让他非常吃力
但他却比以往任何时候
更加渴望健康
他为自己制定了恢复体能的训练
等到医生允许他出院时
他开始走进健身房
从一些小重量的训练做起
下面是他的训练日常
俯卧撑
杠铃弯举
杠铃硬拉
站姿高位下拉
悬垂举腿
杠铃深蹲
癌症的经历让他明白
自己要比别人付出
更多的时间和汗水
于是每天他都花至少两小时
在健身房锻炼
这样一练就是六年
六年的时间里，
他的身体逐渐恢复健康
同时他的身材也在不断蜕变
重获新生后的他
完成了和自己女友的婚礼
还将自己的
健身经历上传到了youtube和ins上
激励那些同样需要帮助的人
如今的Zach
已然是一个健康强壮的人
而他胸肌中间曾经手术留下的痕迹
也伴随着他见证了这段艰辛的历程
Zach为他的健身找到了
目标和理由
那么你的健身是为了什么呢？
你能坚持多久呢？
能坚持的小伙伴就点个在看
责任编辑：