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普通会员这是发现好身材的第 643 篇原创文章
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本期主人公
黎华
我叫黎华，32岁。重庆合川人，毕业于重庆永川水利电力学院，非赛季88公斤赛季77公斤。现在是一名私人教练，分享一下我的健美故事。
记得小时候，那时又矮又瘦。进初一时身高只有136cm体重才32公斤，在全班同学中最矮小的几个，那时很自卑，同学们也经常欺负我。那时我虽很瘦小但体育还算不错，为了锻炼身体让自己强壮一点，我叫爸爸用石头给我打了一个石哑铃，那时也不懂怎么训练也没用电脑收集资料，就在杂志上跟着图片模仿，做一下俯卧撑这些，刚开始没什么效果，不过坚持一段时间后手臂和胸有一点变化。
04年在永川读书时体重只有108斤，再一次上网的时看了一部电影史泰龙《第一滴血》，当时觉得史泰龙一身强壮的肌肉让我深有感触，我决定走进健身房。当时办个年卡要800元，我一个月的生活费才300元。再一次健身房做活动时，办理了一张双月卡98元。进到健身房时，看到个个那么强壮，自己那么瘦觉得很自卑，就跟现在很多会员的心态一样。刚开始别人练的时候我就在旁边看，模仿别人的训练，也不知道什么训练计划瞎练，这里搞一下哪里搞一下，练了一个月一点成效都没有，后来我抱着对健身的热情买了两节私教课，那时一节课80元两节160元。本来生活费不多那个月只有140元生活费，现在回想也不知道怎么过来的。
就这两节课，让我真正认识了健身的一些基础知识。读完书以后，做了很多工作，做过酒店服务生，工厂里面上班，也在社会上瞎混过。但一直没有放弃我的健美梦，时不时也去健身房锻炼一下，到了2011年我从108斤练到145斤以慢慢强壮了很多，再一次朋友介绍我去佛山一间健身房做了一名教练，当时也没有想过在健身房赚多少钱，只要能锻炼能有一定的收入就可以了，到了13年慢慢练到了75公斤，才慢慢产生想比赛的念头，那时我和同事开玩笑三年以后我要去参加比赛，别人还在嘲笑我傻，你这样子还去比赛。
17年我参加了人生第一场比赛，当时备赛前期我抱着进决赛就可以了，慢慢经过我努力训练和严苛的饮食，在赛前20天的时候我状态非常好，我就想拿冠军，在比赛现场我赢了所有对手，赢得了70公斤冠军。那一年我参加了5场比赛，两个冠军、两个亚军、一个季军。18年我比了六场比赛，第一场比赛重庆老家DMS全国公开赛，当时6月份北京奥赛刚完。很多选手顶着状态来到重庆，在众多高手面前我没有怕把自己状态做到最好，最后拿到了季军，18年也是收获的一年拿了三个冠军、两个亚军、一个季军。
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