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很多人都有健身的想法，但大多没有付诸于行动，最常见的理由是没时间。时间就像海绵里的水，再忙的人，只要你愿意，一定能抽出时间去锻炼，韩国的网红空姐就是个例子。
25岁的张荷拉是一名从业2年多的空姐，凭借着出众的身材和外表，在ins上吸引了上10万粉丝关注。在张荷拉ins上主页上，除了工作照就是健身照。
由于工作的原因，张荷拉必须在各地之间奔波，但无论到了那里，她都会抽时间去完成健身计划。在和网友互动时，张荷拉还表示，自己每晚睡前都会做俯卧撑，这个习惯已经维持了近一年。
资料显示，张荷拉的身高为1.67米，体重为105斤，有着完美的身材比例，还有着明星般的气质。张荷拉能有现在的模样，首先是因为她天生丽质，其次和健身也有直接的关系。
健身代表着一种生活态度，能体现出你是不是一个积极向上的人。像张荷拉这样的姑娘，她每天一定过得很充实，她的日子过得也一定很精致。
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