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很多人都认为，健身是一种“高级享受”，需要有钱、有时间才行。事实上，无论个人条件多差，只要你有一颗健身的心，就能练出傲人的身材来，甚至能以这种方式逆袭人生。
在贫穷的非洲，有一个500多人的“健身村”，这里的年轻人都有一身强壮的肌肉。无论是网络上还是现实中，我们所见过的肌肉男，都是生活富足的人，但这群小伙子，他们连饭都吃不饱。
每天的特定时间段，小伙子们会聚到一个废旧挡板围起来的“健身房”中，这里有他们用捡来的铁器、木块制成的器械。虽然条件很艰苦，但他们练得很快乐，一天天增大的肌肉，让他们倍感满足。
当然，他们练肌肉并不是为了美观，而是为了生活，只有把身体练得足够强壮，才能在外面找到工作。另外，这些年轻人都知道阿诺·施瓦辛格，他们视之为偶像，并期待通过肌肉改变命运。
在我们探讨健身能增强体质、美化体型时，这些皮肤黝黑的穷小子们却希望在练出肌肉后，能够吃一辈子的饱饭。这样简单的渴求，代表着他们内心的充实。
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