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这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

这是发现好身材的第 639 篇原创文章

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本期主人公

微博@像风没有来过

肌友们好

（不是隔壁那个老王）

有长沙的大佬可以带带我哈哈哈哈

卧推80kg 深蹲100kg 硬拉130kg

选择撸铁是因为

看了美剧里面的肌肉男

觉得很有男人味

三高高蛋白高碳水高脂肪

加蔬菜蛋白粉

之前没有系统性训练

后来自己认真钻研，

后慢慢学习到了

如果你也是健身/健美高手

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责任编辑：

(来源：肌肉男训练营)

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