.jpg)
普通会员沃伦·巴菲特1930年8月30日，生于美国内布拉斯加州的奥马哈市，毕业于哥伦比亚大学，现任伯克希尔·哈撒韦公司董事长兼首席执行官，被世人尊称为“股神”，是当今最牛投资者之一。2019年3月，沃伦·巴菲特以825亿美元在福布斯全球富豪榜中排名第3位。
在1995年，由于长期食用汉堡、薯条和樱桃可乐等垃圾食品，“股神”变得越来越胖，健康状况也每况愈下。
而在医生和私人健身教练的建议下，64岁的巴菲特开始在跑步机上跑步。每周的3次健身课程中，跑步就是其中的一个重要环节。他也因此减去了5.4公斤体重，从64岁到现在，巴菲特一直都坚持跑步，从未放弃过。
巴菲特投资可口可乐的第一个十年，从1988到1997年，可口可乐股价上涨了10倍，远超过标准普尔指数，是无比精彩的十年。但随后的1998到2009年的11年间，可口可乐股价下跌了近30％。这个过程是极其枯燥而乏味的。一般人很难坚持下来。
而长跑也同样需要忍受枯燥、控制欲望，这恰恰也是他倡导的价值投资最重要的真谛，不仅自己喜爱，巴菲特还积极将跑步融入了公司文化和管理理念当中。
就在伯克希尔·哈撒韦公司的董事之中就有很牛的跑步健将：Steve Burke参加波士顿马拉松比赛的成绩惊人，只有2小时39分；Charlotte Guyman的最好成绩是3小时37分；Sue Decker纽约马拉松比赛的成绩是3小时36分。
如今马拉松已经成为伯克希尔企业文化中的一部分。2013年5月，伯克希尔公司的股东大会举行了一场名为“投资于自己”5公里长跑比赛，据悉巴菲特为其命名。
跑步是一个实现“认识自我、完善自我、突破自我”的有效途径，能够坚持跑完全程乃至取得好成绩的人，一定是懂得控制好自己欲望，分配好自己资源的人。
跑步和时间的关系像投资，而且是长线投资，把健康牢牢掌握在自己手上。巴菲特说：“你只有唯一的一颗心，只有唯一的一个身体，你得用上一辈子。
年轻时投资回报不明显，因为现在身体虽好，不管怎么折腾，生病都极少，而随着年龄越来越大，投资的效益才慢慢显现，欲速则不达，这正是长跑带来的活生生的磨练。
黑洞透气网孔，强劲散热改善闷湿
手感顺滑，如第二层肌肤舒适体感
冰爽降温肌肤触感，舒适度过炎热夏季
责任编辑：