民间的高手健身，专业的健身教练看了也会自叹不如！

原标题：民间的高手健身，专业的健身教练看了也会自叹不如！

中国有一个神秘的健身组织，

因为你永远不知道他们在练什么！

她（他）们或搞笑或牛叉

看着她们自娱自嗨

都说击打腹肌

这个大妈估计是在模仿吧

这位大哥的神操作

滚楼梯式健身

好想亲自问一问大哥

据说吊着脖子行走

骨科医生快失业了

大爷一口气喘不上来

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对于治疗颈椎病

小编现在有一种

很显然

环卫大妈平时应该

人体电风扇

如果不够凉快

原来这就是传说中的铁头功

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白发大爷是要和

不磕个头破血流决不罢休

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把一字马劈上天

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旁边的大爷看了一眼

想必都是经历过

再来看看这两个大爷

我们也要做最抢眼的

传说中的人肉大转盘

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简直是要秀出天际

这些都是在户外

室内的他们是这么做的

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这个我知道

估计凳子的内心独白是

硬骨头是这样来的

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但姿势很销魂

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利用哑铃的旋转

把自己想象成螺旋桨

听说啤酒肚和沙包更配哦

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