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普通会员最近大S频繁上热搜，快43岁的她到底是做了什么菜让网友们这么关注她呢？就是因为她和小s、范晓萱、阿雅一起播出的一档综艺《我们是真正的朋友》，让我们看到了已经四十多岁的她们如何活成了20岁的我们，或者比20岁的我们活得更年轻。
在这4个人中最有争议的就是大S了，在娱乐圈屹立二十多年不倒的她除了有着在线的颜值和高情商外，她的自制力也是很让人惊叹的。曾经她在节目上就说过这样一句话“要么瘦腰么死”，可真的是惊到了许多人，在她的生活中她也深刻贯彻了这一点，对自己的身材管理极为严格，为了减肥她曾经做了哪些事呢？
曾因为自己养的小狗生病，为了给小狗祈福她开始不吃肉只吃素，而且一坚持就是10年，还曾因为身材发福被网友质疑怀孕后，她更是每天只吃一根香蕉来减肥，也因为她对减肥的执着，导致她差点患上忧郁症，甚至还得了厌食症，体重一度下降到70斤。但与汪小菲结婚后，为了怀孕她又开始增肥，在有一段时间她吃肉都会想吐，但她还是坚持了下来，体重直线上升到160斤。
你以为这样就结束了？没有，在生完二胎后，开始上综艺开始活动在大众面前之后，她有开始了减肥的故事，只用了1个月的时间就瘦了20斤，连她的老公汪小菲都以为她生病了还带她去看医生。不得不说快43岁的大S颜值身材可以一直这么好都是有理由的，但还是不禁感叹一句“对自己太狠了”。
最近在《我们是真正的朋友》里面更是很有少女感，一个有了2个小孩的妈妈比20岁的我们还有少女感，是不是有些羞愧呢？想要拥有一个好身材吗？但是却不建议像大S这样极端哦，因为她这样的生活我们是过不下去的，那我们应该怎么做呢？
控制饮食加上适当的锻炼，很多人减肥的第一部就是少吃或者不吃饭，每天只吃一些热量很低的青菜，硬生生将自己变成了“兔子”，这样的做法并不正确，因为我们就算坐着不动一天都要消耗1400大卡的能量，再加上每天适当的运动，仅仅是几篇青菜叶子是无法满足身体的需求的，所以我们需要荤素结合着吃，多吃蛋白质含量多的食物，它们热量比较低，我们也可以选择少食多餐，这样会避免积食，还可以控制能量的摄入。
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