史上最残暴的12种俯卧撑，会玩3种的都是大神

原标题：史上最残暴的12种俯卧撑，会玩3种的都是大神

动作一

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动作二

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动作三

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动作四

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动作五

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动作六

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动作七

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动作八

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动作九

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动作十

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动作十一

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动作十二

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来源：肌肉网 ID：jirouw

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