26岁的金亚敏是一位来自韩国的瑜伽讲师,同时也是社交媒体上的健身达人。在女性塑形方面,金亚敏有着独到的研究和认识,曾帮助很多学员练出了好身材。
去年11月,金亚敏与相恋8个月的男友结婚,如今她已经怀孕29周。在怀孕期间,金亚敏没有中断训练,虽然高挺着孕肚,还坚持每天做瑜伽。
作为专业人士,金亚敏当然懂得孕期锻炼需要控制强度,她一边自己训练,一边录制视频教程,分享给那些同样有孕在身又喜欢锻炼的准妈妈。
而金亚敏的丈夫今年已经50岁,是一名成功的商人,他对自己妻子锻炼的行为很担忧,生怕强度过高。“我告诉他不必担心,这一切都是专业、科学的”,金亚敏这样说道。
在医生允许的范围内,孕妈适当做一些锻炼是值得鼓励的,这样对自己和胎儿都有益处。而对金亚敏来说,她有更好的要求,她想保证自己的身材在产后不走型。
责任编辑: