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普通会员哈喽
大家好
我是每天都是正能量的囚妹儿
今天的文章囚妹儿要给大家介绍一件奇闻异事
话说在美国有这样一名男子
男子有一个困扰
那就是他觉得自己的臀部太扁太平不够翘
从图片中我们不难看出
男子是一个比较时尚
并且为了美不怕疼的人？
这几个钉囚妹儿看的都脸疼
不由的喉咙一紧
所以为了解决臀部不够翘这个问题
相对于健身教练
他直接联系了整形科医生确定了手术
手术内容为在他的臀部填充硅胶
来达到增加臀围和翘臀的效果
这就是手术前
要填充进他臀部中的硅胶
手术目前为止看起来很成功
男子本身也十分满意
让我们一起来看看效果图
从侧面看连内裤都快穿不上了
感觉像一个怀孕的屁股？
女主人公同样是为了翘臀做填充手术
然而在一次深蹲练习时她竟然把臀部练炸了
这样的案例数不胜数
在网络上随便一搜索就会出现大量的失败案例
28岁的英国女孩Star Delguidice
抽取了大腿、手臂和肚子上的脂肪
将这些脂肪都填充到了自己的臀部
臀部的填充物导致她根本无法久坐
只要坐的时间过长Star就会感到疼痛不已
她只能以照片中的这种姿势保持站立
而且最主要的是
Star现在还非常担心这些填充物会随时爆炸
美国前脱衣舞娘丰臀失败
臀部里的硅胶翻转
形状非常怪异
巴西女模臀部整形致感染
紧急手术取出巨臀填充物
25岁的巴西女生臀部硅胶破裂导致感染
住院15天！
图片太恶心了
相信我
你们绝对不会想看的
囚妹儿打码都是为了你们不用洗眼睛
真的
看的囚妹儿疼
你说你有这决心
好好运动不比啥都强
每次选择4-8个动作
每个动作做3-4组
每组做10-15次
负重臀推
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箭步蹲+后摆
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俯身单腿上摆
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相扑深蹲
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双腿上摆
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保加利亚分腿蹲
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侧蹲
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登高阶
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站姿单腿外展+伸展
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单腿负重硬拉
▼
如果健身房没有相关训练臀部的固定器械的话
可以尝试下列器械
腿内收外展器
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腿伸展机
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还能做臀推（冲）
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甚至俯身做
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每周坚持练习2~3次
翘臀还不是早晚的事儿
翘臀在手
天下我有
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