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普通会员健身女子越来越多，很多女性并不是只希望自己有一个苗条的身材，他们也羡慕那些腿部有一些肌肉又能有很翘的臀部，这样看起来更加的健康有力量。当然大部分亚洲女性还是偏喜欢苗条一点的身材，但西方的健身文化越来越渗透到亚洲，女性美竟悄悄地发生着改变。
上图这位女子叫娜塔莎·奥吉，在ins上拥有百万粉丝，而她的训练模式被网友称为野兽模式。因为她的训练都是大重量力量训练，这对于一般女性来说是一个非常极大的挑战，而她能有如此好的身材也是因为执迷于腿部训练。
她拥有宽大的背部肌肉，漂亮的臀部和完美的腿部肌肉，她最喜欢的运动就是硬拉和推举等大重量训练，只有通过这些训练才能提升很多的肌肉。
她每周都有五天的时间在健身房里度过，常年保持高强度训练，这让她的耐力非常的强，比一般男性还要强大，一天中有三五个小时都会在健身房里训练。
而她轻松挑战426斤杠铃硬拉，看看上图她的表现，小小的身躯可以拉到这么强大的力量在国内一般男子都很难做到这一点，娜塔莎并不平凡。
她因为自己的训练视频而大火，她的身材堪比卡戴珊，好的身材大部分女性偏爱臀腿训练。
这位拥有百万粉丝的健身达人，在网络上堪比一些奥赛冠军，她的人气得到了很多女性和男性的喜爱，她并不像一些奥赛健身级别女性一样肌肉太张狂，反而失去女性的美，但她做到了这一点。
每一次训练都离不开腿部训练，看看她的臀部和大腿，你就知道女性为什么偏爱臀腿训练。
像娜塔莎这样的女性越来越被大多数人喜欢，因为她健康，而且还能有很好身形，这是所有男性喜欢的类型。
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