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普通会员“三月不减肥，六月徒伤悲”，所以近期你看到的那些又美又瘦的小姐姐们都是悄悄奋战了很多个月的成果。
尤其是娱乐圈的明星，只有长期坚持打卡健身的好习惯，才能无惧酷热夏天的考验。
前段时间，马苏在网络上晒出自己的健身照，引起了网友们的热议。马苏的身材一直不错，却还要减脂塑形，有网友说她近期是不是减肥过猛，出席活动有点脱像，不再圆润丰满。然而从她晒出的这组健身照中，大家更多的不是吐槽，而是佩服这样一位38岁的女人还能保持这样的皮肤状态和容颜。
照片中的马苏，显然是刚健完身，大汗淋漓的模样，还用各种搞怪的姿势自拍。素颜状态下，马苏的皮肤白里透红，五官也比较精致，小鼻子大眼睛和性感的嘴唇，很多人都在下方评论说：素颜下的马苏，还是很美丽的。
一直以来，马苏的人设和长相都备后争议，喜欢她的人认为她超美，不喜欢的觉得她很平淡，甚至用“村里一支花”来形容。
但，这次马苏晒出的健身照，可以说是特别吸粉。你简直不敢相信这是一位38岁女性的肌肤，无色斑皱纹的0瑕疵面孔，身材还保持得如此匀称。
许多爱美的女性都想知道马苏健身保养的秘诀，她也坦言，自己一直都在健身减肥，那些关注她的朋友就知道，健身打卡和自制减肥餐是她每天必做的事情。
马苏晒出的减肥餐可以说是模范级别的，该有的营养都有，鸡蛋西红柿都是减肥的最佳食物，再加上紫甘蓝、玉米粒还有肉类，可以说是一份营养均衡，热量又低的减脂美食。比起许多明星巴掌大的饭碗以及不喝水的非人类操作，这样的一份减肥餐显得亲民多了。怪不得网友都说：好评！
看着这样一碗花花绿绿的减肥餐，小编可谓食欲满满，而且仔细研究一下，都是超低热量的蔬菜和水果为主。各位爱美的小仙女们，也赶紧动手自制这种又能吃饱又能补充营养的减肥美食吧！
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