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普通会员事情是这样的
有一位叫Vicky的女网友发帖
说自己爸爸健身后
父女俩一起出门
经常被认为是男朋友
“无图无真相，
我只想给你们看一下我爹，
今年50，每周坚持健身。”
“据我爹说
他年轻的时候一直有锻炼习惯，
后来忙就疏于运动了，
直到有年过完年，
发现自己痛风+大啤酒肚+三高，
于是不能忍！
果断开始健身，
先减脂再增肌，
啤酒肚duang duang duang不见了，
痛风轻松摆脱。
这几年越来越逆生长，
肉眼可见的变年轻。
每次健身完充血之后
都颠颠的给全家360度展示肌肉，
在得到我们的赞赏之后
露出满意的小眼神。
然后带着我妈一起打开新生活方式，
我妈之前偏胖，没毅力管不住嘴。
在我爸的带动下瘦了二十斤
（经常半夜想偷吃东西被我爸进行思想教育）。
其实做女儿的
真的不在乎他练成什么样的身材，
只要能看到他健康
和拥有积极的生活状态就好。
他是有私教的，
所以一直保护措施到位。
频率是雷打不动的一周两到三次大肌群，
平时会去跑跑步，
这个年龄一口气五公里不费劲。
他周围人看到他都纷纷行动起来，
正能量真的会传播。”
此贴一出引来众多网友讨论
那些经常健身的人，
后来都怎么样了？
我们一起来看看吧
@羽升
我爸曾经
对健身达到了偏执的程度，
不吃肥肉，不吃糖，
不吃高盐高热量的食品。
每天雷打不动两次快走，
早上一个小时，晚上一个小时，
即使下雪，雾霾达到四百，喝醉酒，
生病这些理由也不能阻止他快走。
每周固定游泳三次。
刚开始锻炼那几年，
他的脂肪肝，失眠都好了，
而且人到五十也没有发福的迹象，
精干的身材，让他赢得了很大的自信，
他的一大爱好就是让陌生人猜他的年龄。
每当别人猜他只有四十岁的时候，
他便得意的哈哈大笑。
@我爱杨阳洋
你们能猜出她的年龄吗？
第一次在健身房见到这个人的背影，
气质非凡我感慨，
背影秒杀了我十条大街。
当她回过头......
原谅我加了一点点磨皮效果，
另外，
这位阿姨的腿上穿的肉色丝袜，
但腿型真的特别好。
她实际年龄近60岁，爱好游泳，
快50的时候学习跳舞。
让我看到了中国大妈的另外一个版本，
热爱生活，心态年轻，
我想这就是健身带给一个人的
最宝贵的财富吧。
根本看不出来快60了对不对？！
@田川
坚持健身已经八年了。
除了身材，外貌上的变化也是明显的。
运动健身之后，体脂下降，脸也变小，
皮肤也比之前好了很多。
8年时间肯定不是一帆风顺，
有伤痛也有各自怀疑，
有嘲讽也有自我沮丧，
但是，正因为有了这些，
才使自己前所未有的强大。
@陈飞
本人坚持健身5年＋，
体质方面就不用说了，
肯定比同龄人好。
健身之后其他方面？
其他方面？之后？之后就不知道，
只知道前几个月拍婚纱照的时候…………
我不是来秀恩爱的……
开始还算正常……
后来开始脱了……
摄影师就一发不可收拾…...
越拍越大胆……
就差脱裤子了……然后……
这些婚纱照就不敢在婚礼当天播放了……
@Rachel Lee
从三年前开始的健身小白，
一直到现在的专业健身运动员。
我中途经历了不少坎坷和弯路。
这些都在于时间和你的付出，
罗马不是一天建成的。
@Forleone
二十岁，大家可能只能在球场上发现你和别人的不同
三十岁，大家开始衰老肚腩挺起而你可能肌肉线条更明显，身材还是20岁的模样
四十岁，大部分人压力很大，而你有自己独到的思想与生活态度，因为健身，你还是二十岁
五十岁，大部分人开始得富贵病，而你在考虑怎么分配有氧和无氧时间来让自己看起来依然完美
六十岁，你才刚进入中年？
我不知道健身的人是否能比一般的人更加优秀，我确定健身的人拓展了生命的宽度与长度。
@Stray birds
男人四十，坚持健身！
带着娃们去牛排馆，
顺手点了杯啤酒，
服务生小姐要看驾照，
我有点
尴尬地笑道自己都四十岁了，
你看看我孩子们都这么大了。
服务生小姐礼貌地
笑道那您的基因很好呀，
请您给看一下驾照好吗？
老婆老妈在一旁已经笑翻了。。。
@run妹
曾经对金刚芭比有误解的朋友，
相信看到何多巧的时候就会发现，
原来一身肌肉的女孩子也可以
这么性感和美丽。
长期坚持健身的她，
从此开启了完全不一样的人生。
这是在没开始健身之前，
她从来没想过的事。
我们总是计较做的事是否有意义，
可是从来没想过，
有些事情是做了之后才知道的。
健身是如此，人生中的其他事也是如此。
@Rachel Lee
健身3年+
时光无情的刻刀总会避开
对自己管理严格的人
你看，他们所流出的每一滴汗
他们终于变成了自己想要的样子！
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@Sophie
那些长期坚持科学健身的人，
后来大都过得比同龄人
更健康，更有活力。
也不要盲目与冒进，
如果能科学健身、循序渐进，
养成自觉性终身运动的习惯，
绝对是终生受益。
@汪少：热爱马拉松的选手
如果跑步也是你说的健身，
很多人跑了一生。
1930年生的老爷子，名叫黄志和，
40多岁开始跑步，
60岁开始跑马拉松，
现在还在跑，是重度跑瘾中毒者。
周跑量150—200公里
（比我月跑量还多），
头天还是要跑20—30公里。
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好就点
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