.jpg)
普通会员许多人之所以常年把减肥挂在嘴边却从来没有一点进展，说到底就是贪心两个字。一方面羡慕别人健康有型的好身材，另一方面又禁不住美食的诱惑，关键是动不动就懒癌发作，这要是能减肥成功，估计比登山还难。
今天的主人公身材已经相当不错，自然的身材曲线在小编看来已经可以秒杀一票人，可她对此似乎并不满足，总希望可以通过自己的努力让身材精益求精。
她之所以对自己有更高期待，那就是因为即便她的身材如此出色，其实却始终有不健康的饮食习惯。喜欢高热量食物的她有时实在难以抵挡诱惑。小编觉得她就是来拉仇恨的，经常吃高热量的食物还有这样的身材，真是让人羡慕至极。为了可以成就更完美的自己，她决定戒掉高热量食物，并每天坚持锻炼，看看2个月后她的身材变化如何。
她对于健身运动还是挺拼的，虽然不去健身房，但选取的徒手健身运动也都很有针对性。比如这一波仰卧举腿，对于锻炼小腹特别是下腹效果尤为显著。
要想成功减肥减脂，有氧运动绝对必不可少。与一般人喜欢的跑步、跳绳不同，她选择的却是一项与大自然联系更为紧密的运动，那就是爬山。起到了锻炼的效果，还能欣赏秀丽景色，绝对是一举两得。
健康饮食，戒掉高热量食物当然也是她此次挑战的重中之重，看看她每天的食谱，小编突然开始有些同情她了，清一色的低脂食物一顿两顿还没有什么，要想坚持下去实在需要一些勇气。
这女生最大的优点就是为了实现自己的目标能始终坚持不懈，即使没有人监督，她也能自觉保质保量地完成每天的健身任务。她始终坚信只要自己足够努力，一定能够梦想成真。
2个月的时间终于结束，让我们来看看她挑战60天的身材变化。可以看出小腹明显紧实了不少，马甲线都隐约可以看到，健康阳光的气质更是曾经所没有的。
再来看看侧面身材对比，可以看出整个人薄了很多，特别是小腹变得更加平坦，这才是每个女生梦寐以求的身材。也许你也曾为了这个目标不断努力，可区别就在于你始终停留在口头，却从没有付诸行动。从今天开始加油，改掉自己不健康的生活方式，养成定期运动的良好习惯，相信用不了多久，你也会让周围人大吃一惊！
—贵在坚持—
责任编辑：