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普通会员今天无意在网络上看到一位德国健美运动员，他叫托马斯。肌肉超帅气的他让我们打破了对年龄的瞎想，这位来自于德国的健美运动员，今年已经57岁了，但看他的肌肉和长相并不像，像四十初头的壮年男人。
上图中这位就是托马斯，来自于德国，看看他的肌肉框架就知道常年保持健身，而他的肌肉丝毫不输于年轻人，在看看他的肌肉线条和肌肉饱满度，是我见过同龄年纪中最帅气的一位。
他拥有六次世界冠军，24次国家冠军，而这位很少有人知道的他却有如此大的成就，不得不说健美带给了他诸多的好处。
看看近期他在自己的ins上发布的照片，漂亮的身材完美的肌肉，无一不刻画男人最性感的一面。能在57岁还保持这样的身材，对于普通人来说想都不敢想，很多上了五十岁的人大都是比较老态，肌肉体能各个方面都下降。
如果我们都能像托马斯一样，每天坚持锻炼，那么我们老龄化可能会要延迟几十年，可能60岁也不算是老人。
对于很多人来说60岁就已经花甲之年，身体各个方面体能都极具下降，皮肤粗糙，睾酮激素下降，记忆力下降等等。
其实年龄只是一个数字，当你保持一个健康的心态和每天坚持锻炼的身体你会发现，你比同龄人更加的年轻，而且每天的心情还会更好。
当人们的欲望过多时，你会想的就多，你的心事就会多，你所顾忌的东西就多，这样你的生活并不开心，你会活得很痛哭。
放下一切欲望，本是花甲之年过自己想要的生活，不在年轻时挥霍自己，每天坚持锻炼，你也可以有托把斯一样的身材。
当我们看到托马斯的身材和年龄时，你是不是感觉到自叹不如，你会不会感觉自己连一个老人都不如，你是不是觉得自己特别失败？
这个顾虑都不要去考虑，从现在开始，从每一天清晨开始为自己健康做一点点投资。
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