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普通会员近几年来，
国内冒出了很多健身网红。
她们凭借着翘臀、腹肌、马甲线、A4腰这些东西，火得一塌糊涂，拥有一大批粉丝追随，过着普通人羡慕的生活。
可惜的是，健身网红这个职业，在国外，似乎很让人骄傲，但在国内，却是伴随着一大堆黑料和贬义词；为什么差距会这么大哪？看完国内外健身网红的对比你就明白了。
1、身材
国外的健身网红，
男的秀胸肌腹肌，
女的晒马甲线翘臀。
训练痕迹明显，
身材健美性感。
国内的健身网红，
要么太瘦、要么太胖。
女的瘦成纸片人，男的还有小肚腩，
明明毫无训练痕迹，却非说自己健身多年。
2、训练方法
国外的健身网红，都会在网上发一些训练视频，帮助更多的人进行锻炼，而那些训练视频，也是干货满满、练胸、练臀、练腿....应有尽有。
这动作，
看着就能燃烧热量。
练拳击的小姐姐，
帅得不要不要的。
动作标准，
货真价实的健身达人。
而国内的健身网红不甘落后，也在网上当起了教练，但教的都是些什么玩意。
跟我扭起来，
三分钟练出马甲线，
你确实不是在逗我。
不可描述的姿势，
竟然是瘦腰秘诀，
画面太美我不敢看。
只需搓一搓就能瘦腿，
妹子，你在欺负我们智商吗？
一动不动瘦五斤，
这让那些每天运动，
还长胖的人情何以堪呐。
总之，满屏的五分钟身材速成、半个月让你瘦二十斤、一个月打造完美身材；什么时候健身变得这么容易了？那还辛苦锻炼啥，剪卡、倒粉、赶紧去拜师得了。
各位健身达人们，
理解你们想作妖的心情，
可是这样教大家真的好吗？
3、能给粉丝传递什么
国内网红带给粉丝的，
大多是盲目的攀比、浮躁的追求。
而国外网红哪，
传递的是一种激励，
是自律坚持的精神。
激起他们对健身的热情，
让更多的人爱上健身运动。
老外的那些网红健身达人，基本上都是真正热爱健身，有真材实料的，他们喜欢和网友们分享健身经历，共同锻炼；
而国内大部分的健身网红，都是为了牟取利益，硬着头皮挤进健身圈的，这些人除了在健身房拍拍照之外，其实跟健身毫无关系。
接下来大家盘点一下ins上非常有影响力的一些健身网红们。
Lazar Angelov
拉扎尔，健身教练、男模、健美运动员，在ins上拥有五百多万粉丝，一身强悍无比的肌肉让无数人膜拜，巅峰时期体脂仅3%；他的腹肌已经是达到极致的存在；号称“世界上最不适合穿衣服的男人”。
Sergi Constance
塞吉·康斯坦斯，世界顶级男模，获得过IFBB职业卡的健美运动员，号称"西班牙肌肉男神" 英俊的样貌，完美的身材比例，强壮但又修长的身材，似乎刻刀画出来肌肉线条，这就是赛吉康斯。
Ulisses Jr
乌利塞斯，国际知名健身模特，拥有一身完美的肌肉；超对称的八块腹肌，还有大胸倒三角；以及超低的体脂率，让很多人望尘莫及。
Anllela Sagra
哥伦比亚腹肌女神，长相甜美，爱好健身，拥有性感的大胸翘臀，除此之外，还拥有完美的腹肌马甲线，身材可谓是"令女人羞愧，让男人脸红心跳的存在"。
Paige Hathaway
美国健身模特，非常热衷于锻炼和健康饮食，在ins上拥有四百多万粉丝，运动起来的她动感十足，安静下来又妩媚迷人；连巨石强森都无法抵御她的魅力，她用自己的身体诠释了：女孩健身有一种无法言喻的性感！
Anita Herbert
职业比基尼选手，匈牙利小姐姐一枚，身材有种阳刚之美，每一块肌肉都非常生动，川字腹肌不要太标准，INS上全是阳光、沙滩和健身的内容，也经常在网上给粉丝分享一些健身技巧。
对于健身者来说
还是要独立思考
不要轻信所谓的健身达人
适合自己的才是最好的
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