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普通会员现在的女生越来越注重自己的容貌与身材，可能有些东西是天生的，但是不得不说很多东西都是通过后天努力改变的。当然医学整形大家不要考虑，要做的就是提升自己的气质，大家可以试一试健身。现在很多韩国女孩都热衷于健身，其实健身可以让你的皮肤紧致，身材变好，这也是韩国美女众多的原因吧。
今天小编就要给大家介绍一位韩国女孩，她的名字叫做Hyony Kim，是一位来在韩国釜山的健身教练。身高1米58的她体重一直维持在51公斤左右，通过照片我们可以看出她的身材曲线玲珑有致，而她认为这些成绩都是归功于自己一直坚持健身。除了身材好以外，她的五官也是比较精致的，完美的身材和甜美的长相让人羡慕。
到现在她坚持健身已经3年了，除了健身她也是有很多别的爱好，例如篮球、排球、台球。刚刚开始健身她并没有请健身教练指导自己，一直都是自己专研。为了学习健身，她每天都是根据别人的健身视频进行训练，经过长期训练她克服了种种困难，掌握了一套行之有效的锻炼方式，也练出好身材。不仅如此，她还辞去了工作，成为了职业的健身教练。
在没有健身之前她的身材素质是比较差的，现在身体也有所好转，体重从最初的39公斤，练到了51公斤，这样的变化是非常大的。很多人可能会比较喜欢骨感美，但是小编认为这样健壮一点的身材，反而是更加的吸引人，不知你是否也是这样认为？
她每天都坚持去健身房进行训练，每一次都会在健身房待几个小时。当然女生健身都是比较喜欢臀腿训练的，像深蹲和硬拉这些动作都是她最喜欢训练的。除此之外，她的背阔肌练得也很不错。
现在不但她找到了自己的另一半，感情十分要好，而且她也改变了很多男性的审美观。她还在网上向网友们呼吁，不要再只执着于女生的体重，体重超过三位数的女孩也有另一种美。
其实小编也认为体重只是一个数字而已，瘦也并不代表美，不管怎么样还是要以健康为前提，这样才会让你更加的自信，更加的美丽，所以不要再节食减肥了。学会正确的训练方法，这样才能获得吸引人的好身材。
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