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普通会员大家都知道，其实肥胖确实能够带来非常大的影响，并且肥胖也会给身体带来更大的负担，导致许多疾病发病率飙升，这不英国就有一堆夫妻，Mark（丈夫）和LouiseHannigan（妻子），Mark的体重足有266斤，而LouiseHannigan也是接近两百斤，其实要是普通人稍微胖一点也没啥事，但是一次经历让他们感到十分惊恐，那就是在路上开着撤的Mark突然睡着了，并且呼吸暂停直接 撞到了路灯上面，直接导致他的驾照都被吊销。
正是因为这一次不同寻常的经历，让他们知道不能够在颓废下去了，必须要想方设法减肥，不过没准哪一天就会因为肥胖带来的问题出现意外，甚至是去世。当然Mark体重其实也并不是短时间内造成的，这一切都是便利店高热食品的锅，长期社如果高热量食物，并且还不爱运动，因此体重一直在增长成了如今这幅模样。
为了减肥，Mark在不断的找设计师或者是减肥达人来了解减肥方，并且Mark还去报名一个非常不错的减肥训练营，想要通过这种方式来达到减肥的目的。当然其实Mark在减肥其实却是十分辛苦，不仅很多之前爱吃的食物都不再col，并且还拉着自己妻子一块去跑步。
减肥的成果却是是喜人的，在2年多的时间里面，男主人完全把自己独自上的赘肉减没了，更急重要的是减肥之后的他与之前相比仿佛是两个人，体重也降了50斤，并且她妻子LouiseHannigan也没有把减肥额拉下，从原来的的190多斤，体重直接由194斤降至了102斤，整个人的变化更是翻天覆地，要说这是同一个人应该很多人都会表示怀疑。
Mark夫妻减肥成功之后表示，身体轻盈了许多，并且通过运动锻炼减肥之后，无论是平时的体能上还是精神状态上都比以前好多了。Louuse把自己和丈夫的减肥经历放在网络上之后激励了许多人减肥。不知道大家对于她们怎么看待呢？
最后奉劝大家一句，其实慢跑是最能够减脂减肥的运动了，每天花点时间锻炼，加上对饮食的把控你也可以很快瘦下来。
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