除了胖，糖还把你变成了什么样？

原标题：除了胖，糖还把你变成了什么样？

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写在最后...

很多人第一次听说低碳水，是它厉害的 减肥 效果。

然而，低碳水饮食的好处不仅仅是减肥，它更是一种能帮助人 精神集中、血糖平稳、皮肤光滑、克服暴饮暴食... 的 健康生活方式。

你身边有没有这样的朋友或家人？

明明很瘦，却成天无精打采，提不起劲；

得了糖尿病，却依然坚持喝粥“养胃”；

脸上爆痘，还经常喝“高糖”凉茶来降火...

如果有，请 转发 这篇文章给他们，让他们认清碳水的危害！

毕竟，改掉 不正确的饮食习惯，才是获得健康的不二法则。

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