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普通会员30分钟的跑步都坚持不下来的，很抱歉，今天的文章并不是帮助你们的。从铁人三项到环法自行车赛，这些赛事一次又一次地挑战人类的耐力极限，但人类为什么会有耐力极限呢？最近由“中国科学院”参与的一项关于在各种长时间挑战人类极限赛事中“能量消耗”的研究解释了一个真相：限制人类耐力的原因在于肚子中的消化系统。
当涉及到持续几天或者几周的耐力活动时，研究人员发现，人类最多只能以静歇代谢速率的2.5倍供能。即使是世界上最顶尖的马拉松运动员也无法超越这个极限。“这定义了人类耐力的极限，”杜克大学进化人类学副教授讲到。在能量需求超过了2.5倍人类静歇代谢速率后，人体开始分解自身组织来满足供能需求。
研究人员跟踪测量了为期5个月每周跑6次马拉松横跨美国比赛运动员的每日卡路里消耗。结果发现，运动员的能量消耗呈现“L”字形，即能量消耗在比赛一开始时非常高，随后至比赛结束时维持在静歇代谢速率的2.5倍。实际上，无论是在零下的南极拉500磅的雪橇还是在炎热的夏季进行的环法自行车赛，都是这样的结果。这个发现挑战了之前的观点—人类耐力极限与身体调节温度的能力相关。限制耐力水平的重要因素之一在于消化系统，身体消化食物并吸收营养供能的速度是有上限的。
有趣的是，在运动员身上发现的最大可持续性能量消耗仅仅比怀孕中的妇女高一点，由此看出，能量消耗的极限也会决定孕妇的胎儿能长多大。而现在科学家最期待的是有人能打他们的“脸”—超越这个2.5倍生理极限。
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