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普通会员其实要让一个40多岁快50的人减肥估计还真的挺难的，毕竟随着年岁的增长大部分人都不愿去折腾了，而且随着变老身材的重要性也随之降低。不过作为女人来说，谁不愿意永葆青春，谁不愿意一直保持完美身材呢！美国就有一位胖妈，都快50了还决心减肥，从零开始健身3年，成果斐然打造傲人身材拥有了刀刻般的腹肌。
这位胖妈名叫凯斯，今年已经是47岁了，可能看到她的照片你会十分吃惊，因为从照片上看其实凯斯的身材非常不错，比一些年轻的姑娘还好，凹凸有致，一身裙装把女人阴柔的气质完美的展现出来。不过当他换上健身衣的时候，就和阴柔没有多大关系了，身上的肌肉十分强壮，看起来就是一般人惹不起的存在。
当然其实你可能无法想象的是，如此完美的身材其实凯斯减肥之后健身锻炼出来的，而她从一个大吨位的胖妈到如今的女汉子，仅仅用了3年不到的时间。像她如此壮硕的肌肉，相信很多男人看到了都会感到羞愧。
不过正如开篇降到的，穿上裙装的她把自己的肌肉完全掩盖掉了，尽管这些肌肉非常的强壮，但是丝毫没有对她整体体形带来负面影响。而且最让人吃惊的是，她的肌肉分离度非常高，体脂率异常的低，肌肉都呈现出拉丝状，
而且她的腹肌应该是最大的亮点了，作为一个女人能够把肌肉练就的如此壮硕，过程是十分艰辛，毕竟女人连肌肉本来就比不上男人，这是先天条件不一样。当然减肥之后的她其实看起来也更加年轻了。
凯斯觉得健身非常有好处，因此在健身之时偶尔还会拉上自己的小女儿一起锻炼，果然这是健身要从娃娃抓起的节奏啊！所以说，减肥其实部分年纪，反而年纪大了才更需要健身，让自己的身体素质提高，如此才能够有更好的身体去做自己想做的事情。
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