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普通会员虽然对于男生来说，
拥有六块腹肌和D杯胸器是必备的撩妹神器，
但不得不承认的是，
很多女生对于翘臀男生也是毫无抵抗力，
看到屁股翘的就想上去捏两下。
那么还没有一对傲人的双臀的你，知道这是种什么样的体验吗？
看看网友们怎么说的
1.睡觉平躺的时间长了感觉腰很疼......
2.感觉没什么区别，冬天路滑坐屁蹲了还是会疼。买衣服的时候很郁闷，腰合适了腿穿不进去，腿穿进去了腰肥一圈，只能扎腰带。
3.大学公共澡堂洗澡的时候，被无节操的室友笑，浴室常被人各种看。担心被捡肥皂。
4.别就是每个女朋友。。哔~~完了以后，都会加一句，你的屁股真大、真胖什么的。
5.还有个野蛮型的，直接啪给我打了个红手印，说“老娘就是喜欢你的大屁股”
6.脱光光背对她侧卧到床上，媳妇原话；哎吆，这腰身，你要是个女的不得被男的办死啊。我......
7.屁股翘的男生够sexy，撩妹比较好撩
说了这么多，想要有这种翘臀吗？继续看下去！
男生练出翘臀，不仅在外观上看着更吸引人，其实翘臀还有其他一些独特的小功能是你所不知道的，比如：
再比如......
臀部太饱满
只要稍稍一用力
胸肌夹笔是不是已经OUT了
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在翘臀男生的穿衣法则里
根本不存在裤子肥的选项
因为屁股能撑得非常平展
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瘦人经常会有坐着硌屁股的烦恼
而在拥有翘臀的男生这里
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刚冲好的蛋白粉不能乱放
以防哪个增肌的人偷喝了
放我翘臀上保证很安全的
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经常看到大胸汉子用胸肌跳舞
翘臀男表示“很容易啊”
不信你们来看
哈哈哈
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“了不起了不起，真的了不起”
臀部和大腿肌肉群构成了我们身体的核心区，是每个健身男都必须着重锻炼的部位，除了翘臀看着好看之外，腿臀更是全身力量的来源。
下面贴心的全时君就为大家带来一套虐臀练习，除了在健身房用杠铃和其他器械进行大重量训练，在家时也可以跟着下面教程来两组，经常刺激一下。
共5个动作
每个动作12次
做四组
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
比人鱼线还具有杀伤力的翘臀
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