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普通会员天气越来越热
很多人喜欢去泳池凉快
MAX也不例外
可这人山人海实在迈不开腿啊
人多也就算了
关键人多尿也多啊
加拿大有位学者对31个游泳池
进行了调查与测试
发现
不管是温泉中心
还是酒店
或私人泳池都含有一定的尿液
平均下来
每个泳池大概含尿60升
澡堂水中的尿液浓度
更是公共泳池的3倍之多
吓得MAX菊花一紧
啊不对~
心都跳到嗓子眼了
幸好我没洗公共澡堂的嗜好
事实证明
不管多高端的泳池
都无法杜绝这种情况发生
美国两位奥运游泳冠军
罗切特和菲尔普斯
都曾公开承认在泳池里尿过尿
不少人有同感
一进游泳池就想尿尿
老实说吧
你是不是也一样
下水不久就想尿尿？
其实
在泳池待一阵就想尿尿
纯属生理问题
是每个人都可能出现的生理现象
美国国家海洋
大气管理局做过相关测试
身体泡在水中的第一小时
大概每分钟会产生0.75毫升的尿液
合集一小时45毫升
大概是一瓶面霜的量
医学上称这种反应叫“排尿反射”
人是哺乳动物
下水后
会条件反射的减少在水下的耗氧
随之心跳变慢
身体表面的血管会收缩
迫使血液回流到心脏
为了降低血压
减少心脏的血液流量
心房感受器会联合肾脏
把一部分血液
变成尿液
这也是我们为什么下水后
会频繁想尿尿的原因
另外，在水下越紧张尿液就越多
同时也是
游泳有利于心血管健康的原因
不光游泳
有些人甚至一见到水就想尿尿
原本毫无尿意
水淋到身上时尿意突然来袭
兄弟、姐妹儿们莫慌
这也是生理现象
不只是你，很多人都会这样
有调查显示
1169位志愿者中
62%以上的人都曾在洗澡时尿过
还有14%的人
几乎每天洗澡都会
无非是心理暗示+水温刺激而已
洗澡时的水流声
会让人联想到尿尿的场景和声音
与老人哄宝宝尿尿时
发出嘘嘘声是同样的道理
说实话
看到这个图有木有想尿尿的感觉
水温刺激是因为身体
接触热水之后
会加快血液循环刺激尿液分泌
完全不用担心啦
就大胆的尿吧~尿吧~尿吧~
把地板冲干净就好啦
话说回来
公共泳池里的尿液那么多
到底能不能去游泳呢
这里明确一个概念
其实尿液本身是无害的
而且研究表明
从83万公升的游泳池水中
检出75公升尿液
占比也就0.009%左右而已
完全可以忽略不计
记得游泳后
保持身体和器官清洁
涑干净嘴、鼻子，还有眼睛
一小时之后再吃东西
如果条件允许
MAX建议你最好早上去游泳
水质会相对清洁一些
这里MAX告诉你个小秘密
泳池换水周期一般是13-15天（全池换）
国家目前没有硬性要求
必须每天换全池换
但至少要换掉总水量的5%-10%
加大氯粉的投放量
进行消毒
保证细菌不超标是行业的潜规则
但是水质除了集中余氯超标外
还有排汗和排尿导致的尿素超标
彻底解决的方法只有全换
MAX能告诉你的是
大部分会所泳池会在月初和月中全换
小伙们可以瞅准时机哦
最后
如果你想知道
如何通过游泳急速减脂的话
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