现在越来越多的健身达人喜欢在网络上分享自己的健身动态,这样自然会捧出越来越多的健身网红,这样自然会引出激烈的竞争。想要在众多人中脱颖而出拥有更多的粉丝,那就要更加努力的去做训练,不过呢努力很重要,但是也要有一定的天赋,才可以让你练出好的身材。
今天小编要给大家介绍的这位女子叫做Jailyne Ojeda,来自墨西哥只有22岁,现在居住在美国利桑那州。热爱健身的她也很喜欢在社交网络上分享自己的健身照,而她也凭借着自己的好身材,风靡整个网络,而现在她已经拥有了900多万的粉丝。
在健身方面她也是非常有天赋的,虽然她的个头不高但是呢却拥有很多女孩都羡慕的骨架。她的身材好和天赋有关,但是更是离不开她后天的努力训练,尤其是臀腿部分的训练。训练的时候她最喜欢的动作就是深蹲和后蹬腿,她也非常的喜欢在健身房那种流汗的感觉。
到现在她坚持坚持已经4年了,这4年她增加了18斤的体重,身材也变得凹凸有致。有时候没有时间去健身房她就在家里训练,经常背着她的小侄子练深蹲。初次之外,她也会利用楼梯训练,不得不说上下楼梯是一个燃烧热量的好方法,这样可以降低体脂率。对于没有时间去健身房的朋友,大家可以学习一下她的这种方法。
在网络上有夸赞自然也有质疑,也有很多人不喜欢她的身材,很多人评价她的身材过于夸张,看起来一点也不自然。
面对这些质疑她很坦然的回应,她说自己胖的时候别人吐槽她要健身,现在自己健身又有人吐槽她身材过于夸张。所以她并不在乎这些人的话,自己的身材自己做主就可以了,不必过于在意别人的说法,自己喜欢就可以了。
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