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普通会员随着健身越来越流行，越来越多的人也进入健身房，想要练出一身强悍的肌肉。大家应该都知道，想要练出肌肉是非常不容易的。对于那些高负荷的训练对于男生来说都是很困难的，所以可想而知，我们看到的那些拥有强壮肌肉的女生，付出的努力与心血要更多，这样的毅力也是不得不让人佩服。
这里小编要介绍的这位Kiki Vhyce来自于澳洲，她是一名职业的健美运动员，而她身上最吸引人的就是那一身强悍的肌肉。Kiki身高1米77，体重约150斤，真可真称得上是女神的颜值和女汉子的身材了。
当初她是因为身材比较瘦削，在男友的带动下开始健身，虽然后来与男友分手但是她并没有因此放弃健身。反而训练的更起劲，想要练出更强壮的身材。她的训练也是安排得很满，平常也很少会休息。每周一到周六她会做力量训练，周日会做hiit等体能训练。这样的努力，怎么可能练不出好的身材呢？
而她的负重训练杠铃硬拉达到了120公斤，杠铃深蹲也达到了110公斤。不过这样的重量并不是她的终极目标，以后她会挑战更高的重量。
现在她也已经找到了爱自己的男友，也是一位喜欢健身的肌肉猛男，相信拥有共同爱好的他们也会过得很幸福。对于Kiki Vhyce的争议也是非常大的，很多人对她恶言恶语，认为身为女孩子没有必要拥有这样强悍的肌肉。对于这些质疑，她的心态一直很好，她认为按照自己的喜好就可以了。
身为一个女生能够练出这样的身材已经很不容易了，不管大家对他的身材喜欢不喜欢，小编认为能够拥有如此毅力那就是值得我们学习的，各位网友怎么看呢？欢迎在评论区留言讨论。
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