你有减肥成功的经历吗？网友：减肥不缺方法，缺的是坚持

原标题：你有减肥成功的经历吗？网友：减肥不缺方法，缺的是坚持

看过网友分享：运动加晚上节食，戒零食和饮料，吃东西计算卡路里，我骑30分钟单车累半死才消耗500千卡，便利店里随便一瓶饮料基本就全回来了，这时候就会乖乖把饮料放回去。 1个多月瘦了14斤，现在胃口明显比以前小很多。

看看网友是什么说的：

网友A：一百零八斤到现在一百斤，减肥三周了！我能说我真的很少感觉到饿吗！早晨水煮菜加鸡蛋或者牛奶，中午晚上就是水果，酸奶，黄瓜，不饿着，饿一点就吃一点，偶尔加个面包片！偶尔吃点红枣当零食！

网友B：减肥中，我不喜欢喝水，也是头条上说在办公室的桌子上放半杯水，不知不觉就加大了饮水量，喝水，控制饮食（均衡营养什么都要吃点控制每样的摄入），运动，有成效，不希望自己瘦太快一个月五斤就可以，瘦太快皮松，老的快。

网友C：瘦多少斤在我看来就是个没意义的数字，关键还是要看，在减的过程中，皮肤和精神状态是怎么样的。有的人为了瘦，对自己非常狠，虽然是瘦了，但是脾气也在减肥过程中更暴躁，肤色暗黄，皮肤也不紧致，手一摸，都觉得他们的肉是松的。

网友D：生完孩子瘦到了79斤，自己一个人带孩子加上老公出轨。婆婆从怀孕到生下来不闻不问，什么也不管。老公也不管不回家忙着和三约会。所有家务自己一个人干到生孩子那天。虽然以前也不胖，可也是100多点儿的标准体重。这才是减肥的最快方法。

那么，你有减肥成功的经历吗？

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