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艺非凡（ID：efifan）
成年人自我放弃的瞬间
是从哪里开始的呢？
不再谈梦想，
不再肯学习，
不再重仪表，
其中最直接的一个体现就是，
不再管理身材。
前些日，
有网友在机场偶遇51岁台湾女星萧蔷，
腰肢纤细，身材高挑，
体态轻盈，
全身上下没有一丝赘肉。
一双筷子腿在超短裙的衬托下
显得又直又长，
整个人少女感十足。
看第一眼还以为是哪个20岁少女，
任谁也想象不到1968年出生的她，
今年已经51岁了。
此机场图一出瞬间轰动全网，
话题#萧蔷身材#瞬间登上热搜榜top1，
阅读量3.1亿，
讨论5.2万。
网友纷纷在评论区惊呼：
“我21岁还不如她一半”，
“我滴妈呀，这身材我酸了”，
“她51了？看身材就像是20多”，
“二十多岁的我们已经放弃抵抗了，
人家51岁还在奋斗着。”
而网友又顺藤摸瓜发现她前不久
拍的一组慈善年历写真，
年过半百的她身体竟柔软到不可思议，
一字马、
下腰、
竖叉、
香肩美背，
肢体柔软，
轻松挑战各种高难度动作，
让人震撼地说不出话来，
都说人老先老腿，
可是随便翻翻此前她的各种照片，
全都是这样的细长白，
完全看不出一丝岁月的痕迹。
年龄对于她来说
真的只是一个数字而已。
看了她的魔鬼身材，
再摸摸自己的肚子，
掐掐自己的腰，
瞅瞅自己的腿，
不得不感叹果然生活自律的人
浑身上下都散发着美好。
几十年来，
她始终对自己的身体有着严格的管理，
身高1米7的她，
体重一直保持在46公斤。
可是你以为镜头前的好身材都是白来的吗？
都是整天躺着不动就有的？
却不知这是她流了多少汗换来的，
而一般人很少能坚持下来。
蔡明曾说过：
“吃了这口饭就不能吃那口饭。”
说起她保养的秘诀，
无非就是那6字箴言，
管住嘴，迈开腿，
这是众所周知的诀窍，
却鲜少人能做到，
难就难在坚持。
为了在镜头前保持最好的状态，
她饮食清淡，
以素食为主，
每天保证睡眠早睡早起，
几十年如一日的坚持健身，
游泳、跑步、瑜伽……
才有了这紧实的腰身，
让人羡慕的马甲线。
而自律的人不仅能很好的管理自己的身材，
更能掌控自己的人生。
萧蔷，
在一代人心中是女神一般的存在，
是公认的台湾女神，
鹅蛋脸、樱桃嘴、
举手投足间自有一股清纯妩媚的气质，
惊艳众人。
台湾民间曾流传着这样一个说法：
“萧蔷的名字不能被家庭主妇听到，
听到了是要伤命伤神的。
她们尽其所能相夫教子半辈子，
到头来，
不如这个女人手指轻轻一勾。”
金庸曾说过：
“尽管她在我的作品中塑造过众多的美女，
但现实生活中的美女，
萧蔷还是胜过我的想象的。”
伍伯见到萧蔷第一眼，
十分震撼：
“看到你好像会发生凶杀案。”
因为太美了，
还引发过许多误会，
一次她接拍一个化妆品广告，
导演是个外国人，
拍摄当天，
导演在现场大发雷霆，
原来在拍摄前导演一再强调让她素颜出镜，
结果萧蔷没化妆到了现场，
却因为天生唇红齿白，
被导演误以为化妆了。
后来她出演电视剧，
第一次尝试古装戏的时候，
因为是新人，
没有表演经验，
常被导演骂哭，
坚强的萧蔷在人前坚决不掉泪，
都是躲在角落悄悄哭泣，
为了不让眼泪弄花妆容，
她只能弯着腰让眼泪掉在地上。
就是这样倔强和不服输的性格，
她的演技越来越好。
她是《小李飞刀》中
武林第一美女林诗音。
气质温婉，楚楚动人，
美得纯情而柔媚，
也正是这一角色成了很多影迷
心中无法超越的经典。
她是《一帘幽梦》中高贵又骄傲的绿萍，
萧蔷将绿萍的尖锐、扭曲、痛苦、
挣扎演绎地淋漓尽致。
剧中绿萍一角是一个芭蕾舞演员，
本来导演以为这会是最难拍的一段，
却没想到当天非常完美地完成了拍摄，
原来萧蔷为了这部戏练了整整三个月的芭蕾，
《天鹅湖》、
《吉赛尔》她跳了无数遍。
随着剧情发展，
绿萍摔断了腿，
萧蔷为了演出断腿的感觉，
就用带子把小腿往后折起来，
一天要绑10多个小时，
导致腿又肿又胀，疼痛难忍，
她硬生生咬牙坚持下来了。
拍广告时，
为了能够让拍摄出来的照片更加具有美感，
她在正式拍摄之前只吃一顿饭，
她会把所有照片都看一遍，
包括废片，
检查自己哪里表现的不够好，
然后一遍遍调整修改。
最忙的时候她一天要去三个剧组，
一天只能睡一个小时，
她却从不喊苦，
对自己狠到让人心疼。
萧蔷在某节目上曾经回忆道：
“我那个时候一天只睡1个小时，
一天要赶三个戏，
早上六点到下午两点到A组，
下午3点到晚上10点到B组，
11点到早上4点到C组，
那么回家洗完澡，卸完妆睡觉，
大概只不到一个小时，
6点我又要出门了。”
不管是拍戏还是拍广告，
她对工作始终保持高度专业和敬畏感，
从不敷衍。
之前她上《康熙来了》
小s问她演哭戏滴不滴眼药水
她回答说：
“不要侮辱演员。”
正是在这种敬业的态度下，
她塑造了诸多经典角色，
小李飞刀林诗音，
一幽帘梦汪绿萍，
绝代双骄的月奴，
家有仙妻祝小英。
虽然后来江湖迭代，
新人辈出，
她逐渐淡出了娱乐圈，
工作量也减少了，
但她从没有自我放弃过。
她把生活调整成“三八状态”，
每天睡八个小时保证睡眠，
每天认真工作八个小时，
剩下八个小时做自己喜欢的事情，
读书、写书、写书法、弹钢琴、跳舞、
绘画、学习、健身……
从不虚度，从不间断。
她曾和街边的老艺术家合作画过牡丹，
动作娴熟，下笔有神，
足可见其深厚的绘画功底。
随着时光的推移，
她的气质越发出众，
一举一动都透露着优雅。
而一个人的气质里
藏着她曾经走过的路，
看过的书，爱过的人 。
看了萧蔷的自律人生我们才明白，
人生有尺，人生有度，
我们掌握不了命运，
却能掌控自己，
而能掌控自己身材的人，
一定也能掌控自己的人生。
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