原标题:高效全身减脂练习!9动作! 【高效全身减脂练习】并不是所有人都那么幸运,天生拥有一副好身材,很多时候好身材需得靠后天锻炼。下图每个动作15-25次,循环3次,将个人的体能发挥到极致 ------------------------------------------------ 责任编辑: