.jpg)
普通会员今天我们来看一看励志胖子如何在两年时间里练出一身肌肉，当你选择运动时你就一定要坚持下去，不要半途而废，坚持就是胜利。有多少胖子在减肥的道路中放弃，是因为他们的懒惰和对食物的贪恋没有下定决心坚定自己最初的想法，中途有很多的动摇，其实如果我们有一个很好的伙伴相信在一起减肥会效果更好。
上图中这位男子叫丹尼，两年前他的体重一度达到了283斤，当时最明显的特征就是肚子胸部都是赘肉，活妥妥的就是一个小胖子，看看这身板真心感觉到油腻。
这可能是很多胖子最明显的特征，谁不希望自己能有一个健康的身材，完美的肌肉，做为一个胖子，走路都费劲。
丹尼下定决心一定要坚持减肥不想做一个胖子，肥胖对于他来说真的是压力太大，经常会被陌生的朋友耻笑，也会有一些好朋友经常拿自己开玩笑，虽然只是一个玩笑但对于他来说已经不只是玩笑更多的是讥讽和嘲笑。
丹尼下定决心去健身房里加入健身，减掉这一身的赘肉，练出好的身材，不想做一个胖子。通过健身房里的力量训练和跑步，他坚持了一个月的时间足足减掉了20多斤，这给了他很大的信心，没有减不下去的脂肪，只有你想不想减肥。
一年后的丹尼，减掉了超多的脂肪，肚子上只有剩下的皮脂，看上去并不美观，但相信只有时间会慢慢淡这些多余的皮脂，到时加入力量训练会更加的完美。
两年多的时间过去了，丹尼完全变了一个似的，身材发生很大的改变。就连脸型也改变了很多，瘦出瓜子脸，活生生的一个大帅哥。
之前的脸还像似土豆一样，一定你减下去发现所有的胖子都是潜力股，丹尼没有想到自己瘦下来会如此的帅气，在换一个发型年轻不少。
丹尼两年时间减掉了127斤，目前体重保持在156斤，身材非常的完美。看过他的视频之后很多胖男人们开始羡慕嫉妒他的身材，是否能像丹尼这样坚持下来拥有漂亮的身材，这还需要你的努力。
减肥的道路并不是一帆风顺，可能有很多的美食诱惑、训练的艰苦和时间上的考验，这些阻碍都是你减肥道路上的绊脚石，当你下定恒心相信你也可以像丹尼一样变成一个肌肉型男。
责任编辑：