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普通会员前阵子有个妹子问我说：水肿会不会影响减肥？
这个问题本水肿星人有非常多话可以聊，答案当然是：
一定！肯定！以及绝对啊！！
辛辛苦苦减掉半斤脂肪，
但只要稍微吃咸一点，
体重立马就回去了。
我知道是水分，
看着体重也会不舒服
腰围、腿围明明小了一圈，
但脸一肿，
隔壁的同事就就会问我：
你是不是又胖了…
我特喵明明瘦了好吗？
为了逃离水肿的阴影，本九尝试了非常非常多的办法，比如少吃盐、喝红豆薏米水、吃吃瘦腿丸等等等等，大多数还是比较有用的。
不过要说效果立竿见影的话，九还是觉得下面这个办法最厉害：
按 摩
特别是泡沫轴，九想安利给遇到的每一个人！！谁按谁知道！特别是担心小腿长肌肉的女孩子们，答应我，一定要去尝试！！
但是没有泡沫轴怎么办？
其实有一双手就够了~
工具：你的双手&按摩油/乳液（啥牌子都行，主要是为了保护皮肤）
腰腹按摩
PS：最后一个动作是围着肚脐顺时针按摩。另：生理期不要按压腹部。
大腿按摩
PS：第二个动作需要身体前倾，加上体重的力量再按摩~
小腿按摩
-end-
今日小彩蛋
在公号对话框回复
泡沫轴
有小惊喜，快去试试吧~
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