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单臂并腿靠墙倒立，考验推力与技巧平衡的重磅比赛！
本月我们投票开启了拒绝浮夸杯单臂并腿靠墙倒立大赛。截止到今天比赛结束，收到了很多位朋友的热情投稿，虽然成绩与动作质量不同，但你们都是最棒的！
参赛者精彩瞬间
在统一的比赛要求之下，接下来为大家展示本次比赛的前三名。
先来回顾一下比赛要求：静态美观！单臂并腿靠墙倒立大赛开启！
比赛动作要求
1
手臂姿态：发力手单臂支撑于地面。悬空手姿态无要求，过程中不得接触墙面、地面或其他物体。
2
腿脚姿态：过程中双腿并拢且伸直。
3
触墙要求：动作为背靠墙姿态，过程中全身只允许脚跟接触墙面。
3
场地要求：地面墙面无要求，不允许使用手套、支架等辅助器材。
计时评定
从单臂支撑且双腿并拢开始计时，无法继续动作或动作失去标准，停止计时，即为最终成绩。
前三名风采
第三名
老派囚徒
完赛成绩：64秒！
第二名
少队
完赛成绩：68秒！
第一名
烟雨江南
完赛成绩：96秒！
获胜奖品
比赛前三名都有奖励，以资鼓励！
注：书籍在微店销售，点击书名即可了解购买~
第一名
奖励价值119元的《高级运动营养学》一本
第二名
奖励价值89元《跑酷健身》一本
第三名
奖励价值79元的《筋膜健身》一本
请获得比赛前三名的朋友联系大囚（VX：b366631668），邮寄奖品，奖品由北京科学技术出版社提供，图书信息点击文底“阅读原文”即可了解~
拒绝浮夸，敢于挑战！
所有拒绝浮夸杯的大赛记录都可以继续被打破，而打破记录后不仅可以获得该期的冠军奖品和证书，还会及时发表在公众号上激励所有爱好者，可谓是一举多得哈！
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