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普通会员转眼间现在已经到了五月份的后半段，天气越来越热，相信大部分地区的人们已经每天穿着短裤和大裤衩走在街上了，夏天对于很多人来说是美好的，但是对于一部分人来说却也像噩梦一般。可以说几乎每一个胖子都是讨厌夏天的，动不动就会大量的出汗，并且穿着较少的衣服也会让我们暴露自己的身材。
相信没有什么比海边的海风让我们在夏日炎炎下过的更加舒适了，每一个女生都有着自己的比基尼梦，炎热的沙滩，当你穿着泳衣在海边登场，相信你一定会成为全场的焦点。但是你是否也因为自己的肥肉而不敢去海边展现自己呢？
朱雅星身高164厘米，在几年前可以说是一个实实在在的胖妹了，作为一个女生竟然有着156斤的体重，要知道我一个180厘米的壮汉才160斤！甚至走在街上的朱雅星有一次被行人误认为是贾玲！
当然，减肥并不是一件容易的事情，如果减肥是用嘴说说就能成功的，我相信这个世界上就不会有胖子的存在了，作为一个胖子在初期运动是十分困难的，因为体重过大的压力很容易让我们在运动时给身体造成损害。朱雅星在健身最开始选择了跳绳为主攻点，事实也证明跳绳是一个很不错的选择。
每天坚持不断的跳绳，再加上朱雅星饮食上的调控，很快她的体重就有所降低，也让她可以进行更多的运动来帮助自己减肥，慢跑、游泳等都是很有效的方法，尤其是游泳，可以锻炼到我们全身每一个部位，并且让我们的协调性也会有显著的增高。
相信大家从照片中也能看出，减肥前后的朱雅星简直就是天生地下的区别，而这一切都是她在4个月时间完成的转变，也是通过自己的努力换来的，4个月时间她甩掉了56斤脂肪，这对于一个女生来说是很不易的，现在她的体重保持在100斤左右。相信这样有颜值和毅力的女生，才更能称得上女神。
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