它是健身圈公认的脂肪杀手，30天挑战计划一定让你瘦

原标题：它是健身圈公认的脂肪杀手，30天挑战计划一定让你瘦

下面是30天波比跳挑战计划，只要坚持下来99%的人都会瘦。

体能比较好的高级玩家可以挑战下面这些进阶版的波比跳。

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