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普通会员我们平常看到的体育运动员中体操运动员的身材都是很好的，但是呢退役后长期的不训练，多少都会面临着发福的问题。今天小编要给大家介绍的这位叫做Leah的英国体操女神，却没有这样的担忧，尽管已经退役很久了但是她的身材依旧好的让人羡慕。
Leah的身材很好颜值也是很高的，再加上曾经身为体操运动员的她，身体也是非常的柔软的。这些优点让她受到了不少人的喜爱，这样的好身材让她在社交网络上也拥有了20多万的粉丝。
她一直保持身材的原因也是很简单的那就是健身，而她认为只要有心健身，不一定非要在健身房，任何场所都可以成为她健身的地方。因为之前的运动底子很足，她在健身时更显得游刃有余，各种高难度拉伸动作信手拈来，让关注她的网友大开眼界，纷纷表示真心学不来。
没有时间去健身房就在家里训练，有时候两棵树之间只要距离合适她也可以训练，甚至在旅途中她都可以进行训练。她当初退役是因为自己受伤不得不退役，这也让她非常的沮丧，刚开始也是很消极，那时候她的身体也是胖了不少。这样经过一段时间之后，她开始不满意自己的身材，在男友的鼓励下她决定健身找回曾经的自己。
身为体操运动员肯定会经常做一些柔韧性的训练，但是她每周都会坚持去三次健身房，因为她认为想要好的身材力量训练那是肯定少不了的。而且力量训练更是可以让你燃烧掉多余的脂肪，训练出肌肉，让你的身材曲线变得更加的性感。
同时她还采用“全身抗阻力锻炼”，她认为这个方式可以很好的训练自己的全身肌肉，从她的身材就可以看出这个方法效果是很好的。虽然自己也很想念自己的体操生活，但是对于现在的生活她也是很满意的。看到这样的生活方式，这样的身材，难道你还不动心吗？
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