.jpg)
普通会员每次看见那些减肥网红分享自己的健身照的时候，你是不是很羡慕？是不是感觉健身的人都非常的有自信？其实并不是这样，每个人都有自卑的一面，可能她们所发的照片也是挑来选去才找到一张自己认为好看的，其实有很多健身女神也对自己有不满意的地方。
当然和别人不一样的是，她们因为这种不自信会更加的努力，会更加认真的在健身房进行锻炼。今天小编给大家介绍的这位叫做Sumeet Sahni的女子出生在印度，现在定居美国。
在Sahni24岁的时候只有93斤，她对自己有很多不满意的地方，比如自己的皮肤偏黑，自己的身上有妊姃纹。这样的不足会让她感到有些自卑，自己有时候穿比基尼都会感觉浑身不自在。
也正是因为如此Sahni开始了健身举铁的生活，由于自己刚开始健身有很多不懂得地方，所以自己也走过了不少的弯路，但都坚持了下来。现在30岁的她已经坚持健身6年了，她的体重增加到了125斤，还成为了专业的健身教练，能够拥有如此毅力这也是很让人佩服的。
平常健身的时候Sahni最喜欢的就是做深蹲训练，因为这样的臀腿训练可以让她练出健壮的肌肉，这样就可以掩盖自己腿部的缺陷啦。她非常的喜欢重训，她认为在健身训练中女生必须要做重训，因为只有这样才能够练出肌肉，有了肌肉女生的身材会更加有曲线感。
虽然现在Sahni依旧不喜欢穿短裤，但是相比6年之前她还是自信了很多。而现在她也经常告诉自己的粉丝们，好的身材也不是天生就有的。如果你对自己的身材感觉到不自信，可以根据健身改变自己啊，所以不要失望别人可以做到的你也可以。
责任编辑：