早上起床喝一杯淡盐水好吗? | 减肥30秒

原标题：早上起床喝一杯淡盐水好吗? | 减肥30秒

喝咸的不太好，

其实甜甜的蜂蜜水也不太适合。

蜂蜜水含有大量的果糖，

这些果糖本身需要代谢

才能转化为可以被人体吸收的葡萄糖。

不太能帮你清理身体内的废物。

还是更推荐温开水~

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