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普通会员你会因为减肥而节食吗？
我们常常说“管住嘴迈开腿”，但是管住嘴并不代表不能吃肉不能吃饭。
其实很多人都会陷入节食就能减肥的误区，包括不少明星模特，比如今天这位火爆全网的宅男女神Alexis Ren。
Alexis Ren是一位来自美国的人气模特，凭着其精致的五官，以及性感火辣的173cm的身材，在Ins上已经坐拥1300万+粉丝，成为新一代Instagram紅人。
然而在所有女生都羡慕的风光背后，Alexis却有着一段不为人知的经历，她曾患上严重的厌食症，一度看见食物都作呕。
1996年出生的Alexis，13岁被模特公司发掘，正式成为一名模特。
凭着优越的身形条件，Alexis在模特界混得顺风顺水，拍摄邀约不断。
14岁开始逐渐走红，开始为一些杂志拍摄画报和秀场走秀。
还未成年的她就已经赚得盆满钵满，别墅豪车通通配备。
按照这样的设定走下去，Alexis前途简直不可估量。
然而这一切在她17岁那年全都破灭了。
Alexis的母亲因为乳腺癌去世，极度依赖母亲的她顿时失去了依靠。
之后整整1年时间，Alexis都没有办法接受母亲去世的事实。
第二年，Alexis选择去澳洲当模特，希望通过工作摆脱悲痛。
并且为了转移悲痛，她还会努力去做一些开心的事情，比如吃东西。
后来公司指责她太胖了，为了瘦下来，她开始节食。
时间一长，恶化成厌食症。Alexis每次进食都充满罪恶感，甚至不停作呕。
就在这段最灰暗的时期，Alexis遇见了Jay Alvarrez，一名极限运动员+名摄影师。
爱情的甜蜜让Alexis的情况有所好转，她开始跟着Jay跑到全世界各地旅行。
去泰国晒日光浴，去圣托里尼看壁画，和男友在里约热内卢的黄昏中拥吻...
这段恋情并没有持续多久，相爱容易相处难，随着了解，两个人的分歧越来越大，最终分手。
失去母亲的痛苦才缓过来，如今再加上失恋的痛苦，使得Alexis的厌食症变得越来越糟糕，免疫力也严重下降。
“I felt bad because I knew I was letting my mom down by doing everything that she wouldn’t want me to do”
(我对母亲感到抱歉，因为我为了减肥，做尽了一切她不想让我做的事情)
Alexis这才意识到，如今自己的生活，是母亲最不想看到的，于是她决定改变自己。
2016年，Alexis和公司请了8个月的长假，请来专业教练和营养师，来帮助自己重新回到健康的轨道上。
她听取营养师意见，在家中科学饮食 。
坚持每天健身，有氧、器械、普拉提、瑜伽等等。
如今Alexis的体重116斤，看起来非常健康。
人也变得更加阳光开朗。
“现在回想起曾经的日子，我只会觉得是上天给我开了个玩笑，已经没有痛的感觉了。”
规律的饮食和锻炼，不仅能帮助我们塑造好身材，还会给我们带来积极的能量。
谁说这个世界上没有两全其美的事？运动不就是吗？！
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